Reuma behandeling: Jouw eerste stap naar verbetering

Reuma en de bijbehorende pijnklachten (denk aan gewrichtspijn, spierstijfheid en gevoelige gewrichten) zijn veelvoorkomende problemen die we regelmatig zien bij onze cliënten. Deze klachten veroorzaken fysieke, emotionele en sociale uitdagingen. Bij CIR begrijpen we wat je doormaakt en helpen we je omgaan met de pijn en de beperkingen die reuma met zich meebrengt.

Reuma in het algemeen

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen die gewrichten, spieren, pezen en bindweefsel aantasten. Het kan iedereen treffen, ongeacht je leeftijd of leefstijl. Reuma komt voor in verschillende lichaamsdelen. Bijvoorbeeld in de handen, waar gewrichten pijnlijk en stijf kunnen worden. Of pijnklachten aan de rug, nek, knieën en heupen kunnen beperkingen geven bij het bewegen.

Naast de fysieke symptomen van reuma heeft deze aandoening ook emotionele en sociale  impact, zoals invloed op je dagelijkse leven (werk, hobby’s en contacten).

Wat is reumatische pijn?

Reumatische pijn kan ontstaan door verschillende factoren, afhankelijk van het type reuma. De twee meest voorkomende vormen van pijn zijn: ontstekingspijn en pijn door sensitisatie van het pijnsysteem.

Ontstekingspijn wordt veroorzaakt door een ontsteking in de gewrichten of omliggende weefsels. Dit kan leiden tot zwelling, roodheid en pijn bij beweging. Ontstekingen zijn vaak het gevolg van auto-immuunreacties, waarbij het immuunsysteem (onterecht) de eigen weefsels aanvalt.

Pijn door sensitisatie betekent dat het zenuwstelsel gevoeliger wordt voor pijnprikkels, oftewel overgevoelig wordt/is voor prikkels. Hierdoor kan je pijn ervaren, zelfs als er geen duidelijke schade of ontsteking aanwezig is. Deze vorm van pijn kan voortkomen uit langdurige pijnervaringen, stress of andere psychosociale factoren. Bij de meeste mensen die door de reumatoloog naar CIR verwezen worden speelt dit een belangrijke rol.

Onze aanpak: Grip op reumatische pijn

In het CIR-programma bieden we een complete aanpak, afgestemd op jouw situatie. Ons programma is gebaseerd op het biopsychosociaal model. Dit betekent dat we niet alleen naar de fysieke klachten kijken, maar ook naar de psychologische en sociale kant van je klachten. Hieronder een aantal onderdelen van onze revalidatietrajecten:

• Fysieke oefeningen
  Samen werken we aan oefeningen om de bewustwording van je lichaam te vergroten. Dit proces kan eerst tijdelijk meer pijn geven, maar zorgt uiteindelijk voor een betere balans tussen belasting en belastbaarheid gedurende de dag.

• Pijnmanagement
  We leren je technieken om de pijn beter de verdragen, zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken. Veel mensen merken dat de pijn hierdoor minder aanwezig is in het dagelijkse leven. Dit is een onderdeel van Acceptance en Commitment Therapy, wat een belangrijke basis is van het CIR revalidatieprogramma.

• Emotionele begeleiding
  We ondersteunen je ook bij het omgaan met de emotionele impact van chronische pijn. Dit kan onder andere bestaan uit gesprekken over stress, angst en de verandering in je levensstijl.

Door deze combinatie van het benaderen van chronische pijn, of zoals wij het noemen; interdisciplinaire aanpak, ondersteunen we jou in het verhogen van je algehele levenskwaliteit. Het resultaat? De pijnklachten hebben na het traject een veel minder grote impact en komen meer op de achtergrond.

De regie terugkrijgen met een reuma behandeling

Na het traject ervaren veel cliënten een aanzienlijke verbetering in hun levenskwaliteit. Je leert niet alleen omgaan met de pijn, maar ook hoe je weer actief kunt deelnemen aan het leven. Of het nu gaat om werk, hobby's of sociale activiteiten, de pijn belemmert je minder.

Klaar om te starten?

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een leven met minder impact van pijn door reuma? Vraag een verwijsbrief aan via je reumatoloog, huisarts of medisch specialist en ontdek wat CIR voor jou kan betekenen.

Wil je eerst nog wat meer weten of kennismaken met CIR? Kom dan langs op een inloopmoment bij een CIR locatie bij jou in de buurt. Of vul onze zelftest in en krijg binnen een paar minuten een eerste indruk of onze aanpak past bij jouw klachten. 

Ervaringsverhaal van een oud-cliënt met reuma

“Toen ik met reuma te maken kreeg, dacht ik dat mijn leven voorbij was. De pijn was intens en ik voelde me vaak gefrustreerd. Door het revalidatieprogramma heb ik geleerd hoe ik mijn pijn kan verdragen. De combinatie van de fysieke coaching, mentale-en indoorsessies heeft me geholpen om weer hoop te krijgen. Nu kan ik weer met mijn vrienden wandelen en zelfs mijn favoriete hobby's oppakken!” – Sophie, 45 jaar.

Klik hier voor meer ervaringsverhalen van cliënten van CIR.

Auteur: René Oosterwijk (medisch directeur en revalidatiearts bij CIR)