Artrose en chronische pijn: wat kun je doen?

Artrose is een veelvoorkomende aandoening die we regelmatig zien bij onze cliënten. Het kan leiden tot chronische pijn en heeft vaak invloed op je dagelijkse activiteiten. Het pijnsysteem speelt hierin een grote rol. Tijdens ons traject helpen we je de regie terug te pakken.

Wat is artrose?

Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen (de gladde weefsellaag die de gewrichten bedekt) in de gewrichten langzaam wordt afgebroken. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en zwelling in de gewrichten. De oorzaak van artrose is vaak een combinatie van:

• Veroudering
• Overbelasting van de gewrichten
• Genetische aanleg

Chronische pijn is een veelvoorkomend symptoom bij artrose. Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat de mate van pijn en de beperkingen die iemand ervaart slechts voor een klein gedeelte samenhangen met de ernst van de artrose. Dit heeft te maken met de gevoeligheid van het pijnsysteem. De factoren binnen het biopsychosociale model hebben hier invloed op, vandaar dat we tegenwoordig terughoudend zijn met termen als ‘slijtage’ en ‘veroudering’.

Hoe kunnen we je helpen met jouw beperkingen door artrose?

Bij CIR werken we volgens het biopsychosociaal model: niet alleen naar de fysieke klachten, maar ook naar psychologische en sociale factoren. Bij o.a. artrose is een multidisciplinaire benadering nodig waardoor jij de regie kan herwinnen over je klachten en beperkingen. Het doel is dat deze een minder grote rol gaan spelen in jouw leven; ‘niet de pijn maar jezelf op de voorgrond’.

Leven met artrose na het revalidatietraject

Na het volgen van het revalidatietraject bij CIR kan je leven er weer een stuk positiever uitzien. Veel van onze cliënten ervaren toch een duidelijke vermindering van de pijnklachten terwijl dit niet het hoofddoel is van de behandeling. De impact van de pijn op het leven is verminderd en er is een verbetering van het energieniveau. Dit stelt je in staat om weer deel te nemen aan het leven met minder beperkingen.

Ook starten?

Ben je klaar om de stap te zetten naar een beter leven met minder impact door artrose? Vraag een verwijsbrief aan via bijvoorbeeld jouw huisarts of medisch specialist en zet de eerste stap. Wil je eerst nog wat meer weten of kennismaken met CIR? Kom dan langs op een inloopmoment bij een CIR locatie bij jou in de buurt. Of vul onze zelftest in en krijg binnen een paar minuten een eerste indruk of onze aanpak past bij jouw klachten. 

Ervaringsverhaal van oud-cliënt met atrose

“Toen ik voor het eerst te horen kreeg dat de pijn door artrose kwam, dacht ik dat ik nooit meer zou kunnen genieten van mijn hobby’s. De pijn was constant aanwezig. Na het volgen van het programma heb ik geleerd hoe ik mijn pijn veel beter kan beïnvloeden en verdragen. De pijn speelt een veel minder grote rol in mijn leven. Ik heb weer meer vertrouwen in mijn lichaam en ben minder angstig om bepaalde activiteiten uit te voeren. Ik kan nu weer fietsen en wandelen met mijn vrienden. Het heeft mijn leven behoorlijk veranderd en daar ben ik jullie dankbaar voor!” – Hans, 62 jaar.

Klik hier voor meer ervaringsverhalen van cliënten van CIR.

Auteur: René Oosterwijk (medisch directeur en revalidatiearts bij CIR)