Aanhoudende pijnklachten in of rondom de slijmbeurs

Blijf je pijn houden na een slijmbeursontsteking, terwijl de medische behandeling achter de rug is? Of Dan kan er meer spelen dan lokale irritatie of ontsteking. CIR helpt mensen met aanhoudende pijnklachten na slijmbeursklachten om weer grip te krijgen op hun dagelijks leven, juist wanneer de oorzaak niet meer (volledig) medisch verklaarbaar is.

Wat zijn slijmbeursklachten?

Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis, is een ontsteking van de met vocht gevulde ‘kussentjes’ die tussen botten, spieren en pezen liggen. Wanneer een slijmbeurs ontstoken raakt, kun je last krijgen van scherpe of zeurende pijn, zwelling, stijfheid en soms een warme of rode huid. Dit komt vaak voor in schouder, knie, elleboog of heup.

Oorzaken kunnen zijn:

• Overbelasting of herhaalde bewegingen
• Trauma, zoals een klap of val
• Infectie (zelden)
• Reumatische aandoeningen
• Verkeerde houding of langdurige druk op een gewricht

Een acute slijmbeursontsteking geneest meestal met rust, ontstekingsremmende medicatie of soms een injectie van de arts.

Wanneer wordt pijn chronisch?

Soms houdt de pijn weken tot maanden aan, ook wanneer de ontsteking zelf hersteld is.

Bij aanhoudende pijn verandert vaak de manier waarop o.a. het zenuwstelsel signalen verwerkt. De oorspronkelijke weefselschade is dan niet meer (volledig) aanwezig, terwijl de pijn blijft terugkomen of zelfs heviger wordt. Psychische, lichamelijke en sociale factoren spelen hierbij een rol zoals stress, overbelasting, slaaptekort of het ontbreken van begrip vanuit de omgeving. Dat noemen we aanhoudende pijnklachten (chronische pijn).

Hoe helpt CIR bij langdurige pijnklachten na een slijmbeursontsteking?

CIR is een toonaangevend expertisecentrum voor chronische pijnrevalidatie, met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die zich richt op het vergroten van kwaliteit van leven.

 Onze aanpak in het kort:

• Niet de pijn, maar jij staat centraal: We richten ons op wat jij nodig hebt om weer regie te ervaren, niet alleen op de lichamelijke klacht zelf.
• Interdisciplinair team: Een revalidatiearts, psycholoog en fysiotherapeut werken samen met jou aan herstel.
• Wetenschappelijk bewezen behandelprogramma: Gericht op bewegen, ontspannen, grenzen herkennen, doseren en omgaan met pijn.
• Intensief, kort traject: Je volgt gedurende 10 tot 12 weken een intensief programma (2 dagdelen per week op locatie) met oefeningen en opdrachten die je ook thuis toepast.
• Betrokkenheid van naasten: Omdat chronische pijn ook impact heeft op je omgeving.

Voor wie is onze behandeling geschikt?

Het CIR-programma is bedoeld voor mensen die:

• Langer dan 3 maanden pijn houden.
• Meerdere behandelingen hebben geprobeerd zonder blijvend resultaat.
• Merken dat pijn hun dagelijks leven belemmert.
• Moeite hebben met bewegen of functioneren door aanhoudende klachten.
  
  

Na het traject ervaren veel cliënten minder pieken en dalen, meer rust in hun lichaam en een betere balans tussen inspanning en ontspanning. Wil je weten hoe anderen hun traject bij CIR hebben beleefd? Lees dan de ervaringsverhalen van oud‑cliënten. Zij vertellen hoe ze de regie over hun leven stap voor stap hebben teruggekregen en welke inzichten of veranderingen hen het meest hebben geholpen.

Past CIR bij jou?

Wanneer je na een slijmbeursontsteking blijft kampen met pijn, kan een interdisciplinaire aanpak het verschil maken. Je hebt een verwijzing nodig van je huisarts, medisch specialist of bedrijfsarts om te starten met een screening bij CIR.

Twijfel je nog of ons programma bij jouw situatie past? Maak dan gebruik van onze inloopmomenten of doe de zelftest ‘Past  het CIR-traject bij jou?’ op onze website. Zo krijg je direct inzicht in of onze behandeling aansluit bij jouw klachten en doelen.

Auteur: Marco van der Biezen