Aanhoudende pijn na een rughernia(operatie)

Een rughernia kan veel pijn veroorzaken, vooral in de onderrug, vaak met uitstraling naar de bil en/of het been/benen. Bij de meeste mensen verdwijnen de klachten binnen enkele weken tot maanden vanzelf. Maar soms blijven de pijnklachten bestaan, ook na een operatie of andere behandeling. Dat noemen we chronische pijn na een rughernia.

Wat is een rughernia?

Een rughernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan leiden tot scherpe pijn, gevoelsstoornissen en bewegingsbeperkingen. Meestal zit de hernia laag in de rug (lumbaal), tussen de lendenwervels. Bij veel mensen herstelt een hernia vanzelf, zonder operatie. Maar soms blijven er pijn klachten bestaan, en wordt de pijn chronisch genoemd.

Waarom blijven klachten soms bestaan?

Hoewel een hernia vaak vanzelf over gaat, kan het herstel anders verlopen dan verwacht. Mogelijke oorzaken van aanhoudende pijn zijn:

• Zenuwen die langdurig geïrriteerd zijn geweest
• Veranderingen in de bewegingspatronen van de wervelkolom
• Spierspanning of verkeerde houding door pijnvermijding
• Psychosociale factoren zoals stress of angst

Chronische pijn is complex en vraagt om een bredere blik dan alleen medische (technische) behandeling.

CIR kijkt verder dan de hernia

Bij CIR behandelen we niet alleen de pijn, maar kijken we naar jou als mens. We werken volgens het biopsychosociaal model: een wetenschappelijk onderbouwde aanpak waarbij lichamelijke, psychologische en sociale factoren samen worden meegenomen.

Onze programma’s zijn gericht op:

• Graded activity en graded exposure: stap voor stap weer vertrouwen krijgen in bewegen.
• Mindfulness en ACT: leren omgaan met pijn en spanning.
• Fysiotherapie en oefentherapie: gericht op herstel van functioneren.
• Psychologische begeleiding: omgaan met emoties en gedrag rond pijn.

Je werkt samen met een interdisciplinair team aan jouw herstel. Niet de pijn, maar jij staat centraal.

Samen werken we aan jouw herstel

Chronische pijn betekent niet dat je moet leren leven met beperkingen. Maar het betekent dat je samen met professionals kunt werken aan een nieuw evenwicht. We geloven in kleine stappen, die in jouw leven voor grote impact kunnen zorgen.

Wil je weten wat CIR voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op of bespreek het met je huisarts.

Heb je nog twijfels? Onze zelftest geeft je binnen een paar minuten inzicht. Of kom langs tijdens de inloopuren op 1 van onze locaties, waar je je vragen kan stellen aan een behandelaar.

Auteur: Marco van der Biezen (Physician Assistant bij CIR)